Article Details

    Svjetlosna terapija

    Kontrolirana upotreba svjetlosti – svjetlosna terapija – može pomoći u stvaranju osjećaja ugode i zdravlja ublažavanjem negativnih utjecaja okoline. Pomaže radnicima i, na primjer, osobama koje pate od tegoba izazvanih promjenom vremenskih zona poslije međukontinentalnih letova (jet laga) da nadvladaju poremećaje u spavanju koje mogu biti izazvane interferencijama s našim biološkim satom (dnevnim ritmom).



    Svjetlosna terapija može pomoći u jačanju motivacije, osobito onih ljudi koji pate od sezonskog afektivnog poremećaja koji se može javiti tijekom zimskih mjeseci uslijed nedostatka prirodne dnevne svjetlosti.
    Žarulje punog spektra često su dobar izbor za korištenje u svjetlosnoj terapiji.

    PrintBookmark and Share

    << Return
    // Za Coockie //Za MC